2020.06.23
おうちで簡単にできるレシピをご紹介!
栄養摂取はもちろん大事ですが、料理をすることもフレイル予防につながります。
今回はキャベツとお肉を逆転させた「逆ロールキャベツ」をご紹介。
薄切り肉を使い、お肉が外側になりますので、煮る時間も短く、火の通りを心配する必要もありません。
是非作ってみてくださいね!