2020.06.30
おうちで簡単にできるレシピをご紹介!
栄養摂取はもちろん大事ですが、料理をすることもフレイル予防につながります。
今回は「切り干し大根と豆のサラダ」をご紹介。
煮物のイメージが強い切り干し大根ですが、水で戻してサラダにしても美味しいです。
是非作ってみてくださいね!