おうちで簡単にできるレシピをご紹介！

栄養摂取はもちろん大事ですが、料理をすることもフレイル予防につながります。

今回は「切り干し大根と豆のサラダ」をご紹介。

煮物のイメージが強い切り干し大根ですが、水で戻してサラダにしても美味しいです。

是非作ってみてくださいね！