2020.06.30
おうちで簡単にできるレシピをご紹介!
栄養摂取はもちろん大事ですが、料理をすることもフレイル予防につながります。
今回は「ひじきの煮物でチャーハン」をご紹介。
市販のお惣菜を使った簡単一品メニュー。
是非作ってみてくださいね!